一天，师父带着徒弟到山里面，走着走着，突然，师父就像着了魔似的抱着一棵树，口中还大喊着：“徒弟！赶紧来救我啊！”

徒弟说：“师父！我要怎么救你？”

他说：“赶紧把我拉开啊！我一直抱着这棵树，相当苦啊！”

徒弟就拼命地拉他，但总是拉不开。

最后，师父自己把手放下来，说：“你这个笨徒弟啊！只要我放开手就好了嘛！”

我们的烦恼就像抱树的动作，是自己愿意的。