命，重重罪过之边不可测。
虚伪笑露美丽串白牙，獠牙尖锐沾染鲜红血，
遍染之时即此罗刹母，观之恐惧于心百丛生！
长久之时心中思辗转，以弱慈悲激发心相续，
悲悯心对无怙之众生，稍予观视即为上师恩！
广行利他即使力势微，当此意乐予以苦难母，
略加成办有益之侍奉，即是毕生心之所期愿。
于此苦乐人世间，具足生命而存活，
恰似夜半一场梦，吾无生命永恒望。
由此短暂人生路，应知速取精华时，
无垢善心从此生，无伪愍念此善说。
从现今起直至解脱间，有情毛孔一个亦不损，
完全舍此伤害之心行，愿能专行利他为已任。
为了每一弱小之含灵，牺牲可爱身命与资财，
此之众多难行亦承担，吾心愿能永久不倦行！
在此持宝世界之怀抱，由业共同生存有情众，
怀此无变和睦之喜宴，愿能享有无害之安祥！
以此任一如法贤善行，断除疾疫刀兵饥馑苦，
器情世间增上祥瑞相，愿令有情生活乐幸福！
何日报尽命终时，共同往生极乐刹，
获此解脱究竟乐，愿作度生之导师！
为利无怙诸众生，行此清净意乐力，
如是所愿皆成就，吉祥如意圆满增！

怀着对身为悲愍对象的众旁生有所助益的心思，很久以来便有写作如此文章的心愿；又因最近在北京等地，有许多居士，为了法王仁波切长久住世，以及为了微不足道的我，以清净之心，放了许多生命，对此恩德，也想予以报答。由此，自感懈怠的丹增嘉措我在克服了疾病痛苦，以历代上师教言为基础，辅以自己所见所闻，为了易于翻译成汉文，在文词上略靠现代藏语，于藏历火牛年六月二十五日（公历一九九七年八月二十七日）在喇荣五明大佛学院圆满完成。以此善根回向众有情，愿从生命怖畏中解脱！

吉祥圆满！