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泰国法身寺第二届“步行禅修法会”圆满落幕
发布时间:2013/2/1 19:48:24  来源:本站整理

       为庆祝佛陀成道2600年,泰国法身寺从上月(2013年1月)举行为期25天的第二届“步行禅修法会”,1128名僧侣徒步走过暖武里、大城府、佛统府等七个府治及首都曼谷,全程逾430公里,每天有约3到5万名善信一起加入步行禅修队伍。

  步行禅修法会的公共关系部萨尼翁法师表示,这项活动的热线每天都接到三百多通善信的电话,咨询相关路线,也有上千名员警指挥交通维持秩序,并提供便民服务。北碧府善信伦拉表示,以前只在电视上观看禅修队的盛况,此次亲自参与,十分激动。她衷心希望,这项活动能持续每年都举办,并有更多的善信参加。

  步行禅修(Walking Meditation)亦称经行,是古老的东方佛教智慧,印度、中国都有此法,在专注的步行中增进禅定功夫。《华严经》云:“下足住时,当愿众生,心得解脱,安住不动。若举于足,当愿众生,出生死海,具众善法。”寓意步行禅修有助培养慈悲观。

  大陆湖北省黄梅县禅林祖庭之多、禅风之盛、高僧之众,堪称中国之最。为支持禅宗祖庭五祖寺推广步行禅修,黄梅县政府斥资人民币8千万元,于2011年完成沿东山白莲峰及周边蜿蜒盘旋密林险壑间开凿、长达七千公尺的“步行禅修栈道”。

  步行禅是一种方便、直接的禅修法门,十分契合现代人的生活禅。越南一行禅师(Thich Nhat Hanh)在著作《一心走路》、《行禅指南》提到,“每一步都是生命,每一步都是平和与喜乐。行禅的关键在保持正念,当下解脱,直下承当,得大自在。正念的经行是体验实相的妙法。每一步的迈出,都蕴含无限,妙不可言。”并强调,要像佛陀一样走路,每一步都是坚定与喜悦的印记,迈向正见、正念、智慧、觉知和幸福。

  关于步行禅修对身心灵的益处,已有许多科学研究证实。英国十九世纪创建的埃克塞特大学(University of Exeter)研究发现,步行禅修十五分钟,即可减低烟瘾;美国维吉尼亚大学研究证明,步行禅修能减低毒瘾;还有其他相关研究也发现,步行禅修有助头脑清醒、注意力集中、有效控制情绪。

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