据台湾元气周报报道，老中医姜通有一套每天起床必做的养生功，由于此功法来自一位80多岁老和尚传授，因此名为“和尚功”，他每天照着做，终生受用。 
    
　　姜通说，认识这位老和尚的过程，如同一段奇遇，那是他三十几岁时，某日搭火车从镇江经上海，目的地是杭州，就在火车车厢内遇到一位留着白色长髯的老和尚。 
    
　　这位来自焦山的老和尚和他搭讪，闲聊时问他：“平常有没有固定运动？”他回答：“没有”。这时老和尚就在车厢上示范这套和尚功法，并要他每天勤练习。到了上海，这位老和尚下车飘然而去。 
    
　　姜通表示，这套“和尚功”看似动作简单，但做完后让人浑身出汗，而且可以强壮下肢筋骨，提高肺活量，增进心肺功能，至今连续做了60多年，到现在连感冒都没得过。 （稿源：新华网）