研究显示，如果心脏病发作者较易愤怒、或经常感到压力，可能就会使自己陷于再一次、更致命的心脏病发作。

　　愤怒会使体内的炎症水平升高，炎性分子会导致动脉管壁增厚，为心血管疾病埋下祸根。经常抱有敌意的人总会和坏习惯沾边，比如吸烟、暴饮暴食、不运动等等。同样，人们可以改变自己的行为来避免发怒或减缓压力，做有助于心脏病患放松而有益健康的事。比如，去郊外游玩；如果发生家庭争论或其他压力状况且已经失控，应该先离开现场。

　　情绪对心血管健康的影响不只是负面的，积极向上的情绪还能改善心功能。此前，美国科学家发现，感恩之心能增强免疫功能，降低血压，令身体更加健康。

　　“怀有感恩之心，能让人心态平和、乐观，这对于心脏和血管健康都大有帮助。”罗林·麦克克拉提表示，“感恩与爱、满足感一样，能让你的心更健康。”

　　总之，心脑血管病和情绪的关系密切，因此要保持一颗积极感恩的心。除此之外还要改变不良生活方式，戒烟限酒、限盐限油、控制体重、积极锻炼，都有利于预防和控制心脑血管病的发作。需要接受治疗的患者还应在医生指导下合理用药。

　　“供血不足乃万病之源”、“脑心同治”两大理论认为只有从多靶点预防和治疗才会减少心脑血管病的发生。

　　信息来源：生命时报