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米饭的神奇养生奇效
来源：本站整理 发布时间：2014/5/19 16:38:37
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一。六种米饭的六大养生奇效，你知道几种：
①最助消化的是糙米。
②最排毒的是糯米。
③最养颜的是薏米。
④最养胃的是小米。
⑤最滋补的是粳米。
⑥最补肾的是黑米。
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