1．南瓜：健胃消食高手。
2．香蕉：能提升情绪，有快乐水果之称。
3．菊花茶：可消除眼睛浮肿及疲劳。
4．黄豆：豆中之王。
5．土豆：养颜、抗衰老。
6．红薯：有长寿食品之誉。
7．玉米：粗粮中的保健佳品，素有长寿食品的美称。
