29.增加脑力的最佳办法是：玩牌、玩乐器、或者玩“数独游戏”。

　　30.有什么能够实现以下6个健康愿望呢？

　　——使你患心血管系统疾病的风险减半。

　　——使你患肺癌的风险减半。

　　——相当于每年得到一张免费的健身年卡。

　　——味觉和嗅觉都变得更敏锐。

　　——被感冒侵袭的机会大大降低。

　　——寿命增加8年。

　　答案：戒烟。