1.天下无斑的薏仁茶。

　　《东方药膳》载：将薏仁在水里煮开花，关火闷一会儿，泡出来的水就可以饮服。每天服用薏仁茶，具有淡化黑斑、美白肌肤的功效。连续一个月即可看到效果。

　　2.土豆都是抗黑好武器。

　　多喝水，敷土豆可以美白。将新鲜的土豆切成片敷在脸部，或将新鲜的土豆汁直接涂敷面部，可为肌肤提供所需的营养素，使皮肤变得洁净、嫩滑。

　　3.打击“黑势力”就用黑豆。

　　《医学美学美容》载：黑豆、山楂各100克，大枣10枚，加700克水同煮，三物炖熟烂后加蜂蜜，早晚各服一匙即可，吃黑豆美容早有口碑，连苏东坡都在书里写过时髦的京城少女们最流行吃黑豆以增加皮肤光泽，而在古日本也有闻名至今的丹波黑豆呢。

　　4.小黄瓜泥面膜，你敷对了吗？

　　《养生大世界》载：小黄瓜2～3条，化妆棉2～3条，保鲜盒一个。把小黄瓜磨成黄瓜泥后装入保鲜盒放进冰箱，再将化妆棉沾湿后敷在脸上。美白效果明显。但应注意必须选用封闭式保鲜盒，否则小黄瓜泥会变质。