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御寒又养颜的食物
来源：本站整理 发布时间：2015/2/8 18:54:12
1.根茎类：人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、青菜、大白菜等含有丰富无机盐。
2.辣椒：增进消化，御寒。
3.含铁高食物：人体血液中缺铁也怕冷。
4.含碘食物：增高代谢率，抗冷。
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