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9种减肥不饿小方法
来源：本站整理 发布时间：2015/2/15 19:15:39
1.少吃勤吃。
2.吃主餐前喝汤。
3.多食用全麦面包。
4.吃胡萝卜。
5.多吃蔬菜。
6.闭眼睛吃饭。
7.用蓝色餐具吃饭。
8.改变进食方法。
9.不要把食物切成三角形的块状。
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